La Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional a través del cuerpo y el arte.
No hace falta que seas artista ni que domines ninguna técnica, es más, si hace ya mucho que no dibujas o que no esculpes, si nunca lo has hecho, puede ser hasta beneficioso para el proceso.
¿A quién va dirigido?
La arteterapia va dirigida a niños, adultos, profesionales de la educación, padres.. a toda aquella persona que quiera experimentar a través del cuerpo y el arte y conectar con el/ella. Una experiencia totalmente vivencial que te sorprenderá.
Beneficios
En las sesiones de Arteterapia individual alternarás la palabra y el lenguaje creativo, para poder descubrir nuevos caminos que te lleven a ser más sano, pleno, consciente y libre, para desarrollar al máximo tu potencial, vivir plenamente y encontrar tu lugar en el mundo. Beneficios como:
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Incrementar y mejorar la autoestima.
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Reducir y disminuir los niveles de ansiedad y el estrés.
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Reducir el dolor físico y emocional, el cansancio y la apatía.
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Favorecer relaciones personales más saludables y equilibradas.
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Ayudar a tener una mayor confianza y seguridad con los propios recursos personales y mayor fuerza para afrontar las dificultades y conflictos.
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Permitir, afrontar, liberar y aceptar el dolor en procesos de duelo, pérdidas, cambios.
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Ayudar a encontrar un lugar en el mundo, un sentido a la propia vida saliendo del vacío existencial.
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Ayudar a reconocer las virtudes y potenciales propios y encontrar los caminos de desarrollarlos en la vida profesional y personal.
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Mejorar en las relaciones de intimidad y sexualidad más sanas y plenas.
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Incrementar el respeto y el amor hacia uno mismo y hacia los demás.
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Potenciar la creatividad, libertad y paz interior, desarrollando un mayor grado de felicidad.
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